23 de gener de 2020Com no podia ser d’altra manera, seguint la lògica i el progressiu ordenament del Trailrunning per part de la World Athletics (des del 2015) o de la RFEA (que lncorpora el Trailrun l’any 2017), el Trailrunning entra en el calendari de la FCA amb la Copa Catalana de Trail running. Així, l’atletisme català ja té […]
8 de gener de 2020Quan parlem de suplements que milloren o poden millorar directament el rendiment dels atletes, creem unes expectatives que moltes vegades estan per sobre dels resultats reals. Moltes vegades invertim diners esperant que unes substàncies “màgiques” ens donin un plus per apropar-nos a la marca desitjada. i això pot ser un gran error perquè ens pot […]
17 de desembre de 2019La Pista Coberta de Sabadell obre les portes a la temporada Indoor La temporada de Pista Coberta ha començat a Catalunya a tota màquina: control absolut, controls de categories S16,S18,S20 i Trofeu Sabadell de Promoció (7è Memorial Natàlia Amiel). La culminació de la temporada estarà representada pels Campionats de Catalunya Absolut, de més de 3.000m […]
12 de desembre de 2019Com cada temporada, els darrers mesos de l’any solen anar carregats de Concentracions, tant per part de la RFEA com de la FCA. En el cas de les Concentracions de la RFEA, entre els mesos de setembre a desembre (sobretot novembre i desembre), uns 70 atletes catalans -acompanyats d’alguns entrenadors- hauran marxat de casa cap […]- 4 de desembre de 2019La Cursa de Bombers és una cursa referent i la més participativa de les curses de 10Km de l’Estat. Des de l’any 1.999 gairebé sempre s’ha celebrat durant el mes d’abril, a excepció dels anys 2001 i 2005 al mes de març i del 2015 al 2017 que ha ballat entre els mesos de juny, […]
3 de desembre de 2019TORNA EL DOMINI DELS KENIANS A LA LIII EDICIÓ El LIII Cros Internacional de Catalunya Ciutat de Granollers és el Cros més important dels que es celebren a Catalunya i l’únic Internacional. Amb aquesta premissa i amb el llarg recorregut històric que data des de l’any 1964, que ha donat guanyadors com Mariano Haro, Mohammed […]
26 de novembre de 20196 REGLES PER NO CREMAR ELS NENS QUE FAN ESPORT Effective Strategies to Enhance Long Term Athletic Development – How to Reduce Overuse and Burnout Injuries in Young Athletes. Aquest és el títol del recent document publicat pel prestigiós Col.legi Americà de Medicina Esportiva, ACSM, basat en estudis previs de l’American Academy of Pediatrics, l’American […]
19 de novembre de 2019Èxit al Campionat del Mon de Mountain Running. La bona salut catalana contrasta amb l’embolic federatiu de la disciplina Si Catalunya és una Comunitat de referència en l’atletisme estatal-si no la més potent-tant en pista com en cros o en ruta, en la modalitat de Curses de Muntanya no es queda enrere: L’equip espanyol (format […]
12 de novembre de 2019CANVIS A LA DIAMOND LEAGUE Terratrèmol a la vista! Durant la temporada 2020 només hi haurà 12 proves maculines i 12 femenines que es disputaran al llarg de 15 jornades amb la gran final a Zurich, l’11 de setembre. El problema no és l’ampliació de 14 a 15 jornades sinó que es reduiran les proves […]
3 de novembre de 2019L’ENTRENAMENT DE LA FORÇA EN ELS CORREDORS Amb el pas dels anys, sobretot des dels anys 70, l ’entrenament esportiu ha anat incorporant el treball de la força de manera progressiva i l’atletisme no ha estat una excepció. Actualment no hi ha cap corredor-o marxador- que no entreni la força, des de l’sprinter fins als […]
