24 de juliol de 2019ELS MILLORS RESULTATS DE LA HISTÒRIA La delegació espanyola que ha participat als Campionats d’Europa Sub20 a Borås (Suècia) ha obtingut els 2ns millors resultats de la història amb 8 medalles, 7 de les quals amb atletes catalans. La participació catalana ha estat de 14 atletes (8 nois i 6 noies) i tots han obtingut […]
5 de juliol de 2019Quatre competicions internacionals a principis de juliol: Campionat d’Europa Sub23 (Gavle,Suècia), Copa d’Europa de Combinades(Lutsk,Ukrania) ,Copa d’Europa de 10.000m a Londres i el Campionat d’Europa de Muntanya a Zermat (Suissa). Els representants catalans en el Sub23 seran Guerra (Cornellà AT) en triple, Oukhelfen(Igualada) en 5.000m, Pol Retamal(FCB) en 200m, Porras(FCB) en 400mt, Fàbregas(At.IntecZoiti) en salt […]
3 de juliol de 2019Bona actuació dels atletes catalans al Campionat d’Espanya Sub23 a l’estadi Natalia Rodríguez de l’anella mediterrània de Campclar on Catalunya ha estat la guanyadora per autonomies obtenint 200 punts per davant de València amb 159. Dos dies d’estiu rigorós en tots els sentits i una bona organització que ha complert amb els horaris. Tal com […]
27 de juny de 2019Vaig comentar en un un article previ, No existeix una sabatilla perfecta, que no hi ha una evidència científica que demostri que portar sabatilles maximalistes, amb extra-amortiment, ens ajudi a tenir menys lesions. En alguns corredors potser sí i en d’altres potser no. En el present article no em centraré en les lesions sinó en […]
19 de juny de 2019QUINA SABATILLA HEM D’ ESCOLLIR? A l’hora de comprar una sabatilla, si ens hem informat una mica, tenim al cap alguns conceptes com pronació, amortiment, estabilitat o reactivitat. Ens interessa comprar una sabatilla que ens doni rendiment i ens elimini al màxim el risc de patir lesions. Avui la majoria d’atletes ja prioritzen la funcionalitat […]
5 de juny de 2019El model clàssic d’una sessió d’entrenament es pot dividir en tres fases: primer l’Escalfament (que el podríem dividir en general i específic) és la part que ens prepara fisiològicament i psicològicament per a poder assolir els objectius principals de la sessió que es desenvoluparan en la següent fase, Part Principal de la sessió. Finalment, tenim […]- 31 de maig de 2019Comença el juny i s’apropa l’estiu. Això vol dir que ja tenim la 1a jornada del Criterium Josep Capmany per anat buscant les millors marques. Però aquesta setmana destaquem la 2a jornada del Campionat d’Espanya de Clubs i el Campionat de Catalunya Màster a la pista de Can Llobet a Barberà del Vallès. També es […]
27 de maig de 2019Si l’Atletisme és competició, rendiment, superació i valors, el XIV Meeting de l’Hospitalet-Gran Premi Sauleda per a persones discapacitades és ATLETISME en majúscules. En un matí calorós i amb les grades plenes de gent es va celebrar el Meeting que tenia com a grans referents el recordman mundial de salt de llargada Markus Rehm (8.48m) […]
21 de maig de 2019Aquest cap de setmana la pluja no ha fet únicament acte de presència al Meeting de Palafrugell. Els altletes catalans Esther Guerrero, Estela García, Jaël Bestué, Sara Gallego, Llorenç Sales i Marc Alcalà (tercera cursa després de lesió) també s’han mullat –en tota la dimensió de la paraula– al Meeting “Toni Bonet” d’Eivissa. Dídac Salas […]- 11 de maig de 2019Cap de setmana amb diversitat de proves, categories i campionats destacant el Campionat de Catalunya de 10.000m marxa màster, el Campionat de Catalunya d’Atletisme Adaptat, la primera jornada del Campionat d’Espanya de Clubs de Divisió d’Honor i Primera Divisió, amb tres seus a Catalunya (L’Hospitalet, Sabadell i Cornellà) amb la participació del F.C.Barcelona (homes i […]
