Tres han estat les curses en ruta del passat cap de setmana que formaven part del calendari de la Federació Catalana d’Atletisme, amb opcions per migfondistes i fondistes amb distàncies com la milla, els 5 i els 10km, i també amb curses pels més petits. Les competicions han estat la 23ª Milla Urbana de Ripollet, la 8ª Cursa de 10km Ciutat de Barcelona i la 7ª Cursa DIR Guàrdia Urbana Diagonal.

Amb només 7 edicions de vida la Cursa DIR Guàrdia Urbana Diagonal ja és una de les cites que compta amb una participació més nombrosa del calendari català, enguany va aplegar més de 6.000 corredors entre les curses de 5 i 10km, uns 1.000m i 5.000 corredors respectivament. Si ens fixem en la participació femenina, veiem que va representar el 40% del total i en concret a la cursa de 5km, 6 de cada 10 van ser dones.

Dues són les claus de l’èxit: per una part, l’organització i promoció de la cursa a càrrec de la cadena de gimnasos DIR, que atreu a un gran nombre de corredors que són abonats d’aquestes instal.lacions esportives, i per altre banda, el circuit rectilini que creua de punta a punta en “diagonal” la ciutat de Barcelona, amb sortida davant del Palau Reial a una cota de 65m i arribada a nivell de mar al Passeig de Garcia Faura, que fa que aquesta cursa sigui ideal per a polvoritzar la marca personal en 10km dels corredors populars. Tot i que s’ha de dir, que les marques no són tingudes en compte a efectes de rànquing, per tenir un desnivell negatiu superior al 1/1000 i que la distància entre meta i sortida sigui superior a 5km.

Tot i això, si saps dosificar el ritme i no cremar-te en excés en els primers quilòmetres, sempre fa il·lusió arribar a meta i veure que has estat capaç de córrer els 10km en 1 minutet menys del que és habitual gràcies a l’ajuda del desnivell negatiu.

A Barcelona tenim una altre gran cursa que creua la ciutat, però amb un perfil molt diferent, es tracta de la Cursa de l’Amistat organitzada per la marca fabricant de calçat esportiu Mates tots els 1 de novembre (festivitat de Tots Sants), amb sortida al Castell de Montjuïc i arribada al Parc d’Atraccions del Tibidado.

Després d’aquest parèntesi i tornat a la DIR Guàrdia Urbana Diagonal, els llocs d’honor de la cursa de 10km van ser 1er Rubén Palomeque 30:33, 2º El Mehdi Abounajah 30:36, i 3er Carles Montllor 30:40 en categoria masculina i en femenina la victòria va ser per l’atleta de La Rioja Marta Castroviejo, que es troba a Barcelona realitzant un Doctorat relacionat amb la investigació contra el càncer de mama, amb un temps de 35:53, les companyes del podi van ser Alexandra Guadé 38:17 i Jessica Bonet 38:30.

A la cursa de 5km que tenia sortida conjunta amb la de 10, però amb la meta a Diagonal/Marina i un desnivell negatiu d’uns 40 metres, els podis van ser per Oscar Rodríguez 15:42 com a campió, 2º Pau Vilaplana i 3er Rubén Jiménez 15:58, en noies la triatleta Montserrat Estany va ser la guanyadora amb 17:33, seguida a una distància considerable en 2º lloc Marta Messalles 19:02 i 3º Olga Álvarez 19:18 (temps de xip).

Diumenge al matí a la Ciutat de Vilanova es van donar cita uns 500 corredors per participar a les curses de 5 i 10km, amb sortida i arribada al Passeig Marítim davant de la Plaça del Port, en un circuit ideal, totalment pla per la Zona Portuària i el Passeig Marítim. Els guanyadors van ser Llorenç Esteve 31:18 i Laura Sánchez 40:50 a la de 10km i Yassin Kniya 15:37 i Bàrbara Anento 19:32 a la de 5km.

I la cita pels migfondistes catalans que no tenien compromisos de Lliga Nacional amb el seus clubs, va ser a Ripollet dissabte per la tarda a la tradicional Milla Urbana que enguany celebrava la 23ª edició. Els campions en categoria absoluta van ser en Alejandro Abellaneda i Laura Torres que tot i ser Sub18 va vèncer a les rivals de més edat.

Foto de capçalera: Podi masculí la Cursa DIR Guàrdia Urbana Diagonal Foto: @clubsdir